EEN KRACHTIG LICHAAM IS EEN KRACHTIG LEVEN

Bij Inner Stance Woerden draait alles om het bereiken van je doel

Veel mensen zitten wekelijks in de sportschool. Maar boek je daarmee écht het resultaat waar je naar op zoek bent? Shane Kloosterman, franchisenemer bij Inner Stance, denkt van niet. In zijn net verbouwde vestiging aan de Industrieweg helpt hij ondernemers en particulieren door middel van training en coaching hun doel te bereiken.

Er zijn meerdere motto’s die passen bij wat Inner Stance doet. In de eerste plaats is dat: een krachtig leven begint bij een krachtig lichaam. Ben je fit en zit je goed in je vel? Dan zul je ook op andere vlakken beter presteren. Shane heeft op de muur in zijn kantoor een voor hem persoonlijk belangrijke uitspraak laten zetten: “I choose to live, not just exist”. ‘Dit is een uitspraak van de frontman van Metallica en gaat over de bewuste keuze in zijn leven om eigenaarschap te tonen en verantwoording te nemen. Er zijn zoveel mensen die van weekend naar weekend leven en reikhalzend uitkijken naar vakanties. Ze worden geleefd in plaats van dat ze leven. Hoe zou het zijn als je altijd energie hebt en je op vakantie écht kan genieten in plaats van het nodig te hebben om op te laden?’

‘I choose to live, not just exist’

Innerlijke houding Inner Stance betekent letterlijk innerlijke houding. ‘De houding die jij aanneemt ten opzichte van alles bepaalt ook het resultaat. Met deze aanpak onderscheidt Inner Stance zich van alle sportfaciliteiten die er zijn. We zijn dan ook geen sportschool. Mensen betalen ons niet om hier te komen sporten, maar om hen te helpen bij de houding die ze willen aannemen zodat ze blijvende resultaten behalen en impact kunnen maken op hun leven.’ Shane kwam met het concept in aanraking toen hij geen resultaat zag bij de mensen die hij trainde in de sportschool waar hij voorheen werkte. ‘Ik had veel plezier in het trainen van mensen, maar bij sommigen zag ik weinig resultaat. Ik ben toen eerst bij mezelf te rade gegaan: doe ik het wel goed, kloppen mijn trainingen wel? Er waren echter ook mensen die wel keihard resultaat boekten. Bij mij kwam toen voor het eerst het inzicht dat het van de persoon zelf afhangt. In mijn verdere verdieping daarin, kwam ik in aanraking met Inner Stance. Hun werkwijze sprak me heel erg aan: het gaat niet alleen om het uitvoeren van de acties, maar om een fundamentele verandering van de persoon zelf. Toen heb ik besloten om financieel te investeren, een intensief coachingstraject te volgen en franchisenemer te worden.’

Verbouwing
Om alles uit zijn onderneming te halen, is de vestiging van Inner Stance Woerden onlangs verbouwd. Het bedrijf is opgesplitst in een strak uitziende trainingsruimte, coachingsruimte, ontspanningskamer en kantoorruimte. Daarnaast zijn er tijdens de recente verbouwing nieuwe kleedkamers en douches aangelegd. ‘De trainingsruimte noemen we de plek waar het werk gedaan wordt, de coachingsruimte is “where the magic happens”. Het begint allemaal met een kennismakingsgesprek. Daarin probeer ik in kaart te brengen waar iemand naar toe wil en welke waarde Inner Stance voor hem of haar kan hebben. Op basis daarvan wordt iemand op een personal training-traject of het I Am-traject gezet, waarbij je in groepsverband traint. Bij Inner Stance wordt altijd gewerkt vanuit de vier B’s: Body, Being, Balance en Business. Body draait om een krachtig lichaam, Being gaat over een leven met rust en overzicht, zonder stress, Balance is de connectie die je hebt met de mensen om je heen – hoe is bijvoorbeeld de band met je kinderen – en Business staat voor het benutten van je potentie in je werkveld. Vanuit daar gaan we samen aan de slag.’

Niet makkelijk
Shane benadrukt dat je niet met een lakse houding aan Inner Stance kunt beginnen. ‘Je moet echt bereid zijn om ervoor te werken, nieuw gedrag aan te nemen en je er vooral ook bewust van te worden. Bovendien is het niet altijd een gemakkelijke route die je aflegt. Er komen allerlei vragen en onzekerheden boven.’ Commitment is volgens Shane dan ook een verpest woord. ‘Je moet eens opletten hoeveel mensen op 1 januari een foto van zichzelf in de sportschool op social media zetten met de hashtag #commitment. Kom je bij Inner Stance, dan moet je je realiseren dat één keer vroeg opstaan om te gaan sporten geen commitment is. Commitment is letterlijk alles doen wat nodig is om het resultaat te bereiken waar je naar op zoek bent en niet stoppen tot je er bent. Dat doel kan van alles zijn: je wilt aankomen, afvallen, meer energie, je fitter voelen, noem maar op. Om daar te komen, zul je soms moeten afzien, maar het boeken van resultaat zorgt ook voor heel veel voldoening. En gepaard met de voldoening is er veel plezier tijdens het trainen. We hebben echt een hele toffe community gebouwd waarin iedereen elkaar verder helpt. Hoe krachtiger je Inner Stance, hoe meer je doet wat nodig is. Je moet – om even in het thema te blijven – constant spelen om te winnen.’